「腰痛」の記事一覧

更年期腰痛対策には栄養と運動が大切です

更年期腰痛対策閉経して身体に不調が現れると、更年期障害かもしれないと思う方も多いのではないでしょうか。主な症状はめまい・頭痛・肩こり・動悸・ほてり・冷えなどの体の症状や、イライラや不安などの心の症状などですが、なかなか […]

ぎっくり腰で動けるぎっくり腰はその程度によりますが、重度の場合は動くのはもちろんのこと、呼吸を普通にするのも困難なくらいの激痛を伴います。また、健康な人でも若い人でも誰でもなる可能性のあるものなので、油断は禁物です。こ […]

腰痛で右側腰痛は誰もが経験したことのある症状だと思いますが特に右側だけ痛むということはありませんか？いつもの腰痛とは少し違うと感じたら疑うべき病気とその対策について考えていきます。まず考えられるのは筋肉の炎症です。体を […]

ぎっくり腰の治療は冷やす？温める？ぎっくり腰は急性の腰痛症を言います。ひどいときは脂汗を流すような痛みで、瞬間的に身動きが取れない状態になり、くしゃみ、咳すらできないような状態になる場合があります。治療では冷やすのがい […]

ぎっくり腰の応急処置とお風呂ぎっくり腰は正式名称を急性腰痛症と言い、一瞬でとんでもない激痛が走るのが特徴的な症状です。ふとした動作で息んだときに只事ではない衝撃が走り、あまりに痛みに身動きが出来ない状態になることも珍し […]

腰痛の原因不足腰痛になる場合には、日常生活において継続的に腰に対して負担をかけているケースや急激な負荷を腰にかけてしまう、物を取る時やいすから立ち上がる時など体勢が悪いことにより腰に痛みが走るなどさまざまな原因が挙げら […]

ぎっくり腰の安静期間ぎっくり腰とは、突然腰に痛みが走って動けなくなってしまう症状のことをいいます。ヨーロッパでは「魔女の一撃」と呼ばれていたこともあり、腰に急激な負荷がかかったり、今まで持続的に腰に負担がかかっていたも […]

ぎっくり腰と安静ぎっくり腰とは、日常生活を送る中でついうっかり重たい物を持ち上げたり、無理な体勢をしていて急に起き上がった途端に突き刺さるような腰の痛みを感じる事から起こる、誰もが発症可能性がある疾患です。主な原因とし […]

ぎっくり腰の治し方と湿布ぎっくり腰で痛みがひどいときは、筋肉に炎症が起こっている状態です。特に痛みがひどくなるぎっくり腰の初期の段階では、まず炎症を抑えて痛みを改善していくとよいでしょう。痛みを和らげるためには冷たい湿 […]

ぎっくり腰に湿布がおすすめ湿布は冷たいもの（冷湿布）と温かいもの(温湿布）に分けることができます。急な痛み（例えば、捻挫や打撲など）は、冷やした方がいいので冷たいものを使います。一方で慢性的な痛み（腰痛など）は、血行を […]