「腰痛」の記事一覧

大腰筋を緩めるストレッチのやり方

大腰筋を緩めるストレッチ大腰筋は胴体と脚をつなぐ重要な筋肉です。この大腰筋が硬くなってしまうと腰痛の原因になってしまったり、スポーツのパフォーマンスにも影響が出てきてしまうので、普段からストレッチなどでケアしておくこと […]

腰痛の診断テスト腰痛の診断テストは、問診や診察を経て各種テストを行うという流れになっています。強い症状が起こっている部位については、詳しく調べるために画像検査を行うこともあります。様々な原因によって痛みの出方に違いがあ […]

腰痛改善腰は体の中の最も重要な要部分といわれていますので、腰痛を持っている方はできるだけ早いうちに改善するようにしましょう。では、腰痛改善に役立つことはどんなことでしょうか。一つはストレッチです。ゆっくりと無理のない範 […]

ぎっくり腰の症状ぎっくり腰は、正式名称が急性腰痛といわれていることからもわかるように急に何らかの動作をした瞬間に生じますが、この症状にみまわれる原因は腰に痛みを感じるようになるまでに行っていた動作にあるといえます。ぎ […]

腰痛湿布ランキング腰が痛い時に、とりあえずの救急処置として多くの人が使うのが湿布薬です。薬局でもよく購入されていて医療機関でもよく処方されているものには、モーラステープやロキソニンテープ、ボルタレンテープなどがあります […]

ぎっくり腰で湿布の貼り方ぎっくり腰は腰回りの筋肉が炎症をおこすことが原因です。患部が熱を持っていることがあるので、まずは炎症を抑えて痛みを取るために冷やすことが重要です。ぎっくり腰の初期の炎症には湿布が有効な処置です […]

軽いぎっくり腰の治し方ぎっくりときたけれど、病院に行くほどではない軽いぎっくり腰なら、安静にしていれば自然に治る可能性があります。しかしそのままにしておくと悪化してしまう可能性もあるので、自宅で一人でできる治し方を覚え […]

腰痛の種類腰痛は多くの人が経験している国民的な疾患です。その種類は骨と筋肉の障害や神経の障害、ストレス・不安・うつなどの精神的な要因、内科的疾患からも発症します。腰の中心には腰椎があり硬い骨と柔らかい骨が折り重なってい […]

腰痛の原因が内臓で検査腰痛には、物理的に腰椎やその周辺の筋肉に大きな負荷がかかって発生する一過性のものや、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど、外科的処置で緩和する可能性のあるものがあります。しかし、症状を調べていろいろな対 […]

腰痛と内臓腰回りにだるさや痛みを感じて「もしかしたら腰痛かもしれない」と感じる方もいるでしょう。腰痛は、腰回りの筋肉に過度な負担をかけたことにより起こることが多いのですが、実は内臓の病気が原因で起こることもあります。こ […]