「腰痛」の記事一覧

ぎっくり腰の前兆にマッサージ

ぎっくり腰の前兆マッサージぎっくり腰は同じ姿勢を続けていたときに急に腰に力を入れるとなる事が多いです。あまりの痛みで声をあげてしまう人も多くいるほどです。同じ姿勢を取り続けて、筋肉が固まってしまったことが原因です。しか […]

腰痛の治し方腰痛で悩んでいるのはお年寄りだけではありません。若い人やなかには学校に通っているおさない子供でも腰の痛みで悩んでいる人は大勢います。では、つらい腰痛の治し方にはどんなものがあるでしょうか。一つは腰に負担がな […]

ぎっくり腰の応急処置とツボぎっくり腰になってしまうと、痛みのせいで日常生活もままならなくなってしまいます。病院に行こうと思っても、行くまでが非常につらく、車などに乗って座っているだけでも苦痛に感じてしまうこともあるでし […]

ぎっくり腰に体操ぎっくり腰とひとことで言ってもその症状の程度は人それぞれで、全く動く事も出来ない人もいれば、ある程度は歩いたり動いたりできるが立ち座りで痛みがでるなどまちまちです。全く動けない人に体操をしてもらう事は […]

ぎっくり腰で安静の仕方ぎっくり腰は急性腰痛症とも呼ばれ、突然腰に痛みが起こることが特徴です。ぎっくり腰になってしまった時には安静にするのが一番だと言いますが、その場合の安静の仕方は2～3日間なるべく楽な姿勢で寝ているこ […]

ぎっくり腰の応急処置急なぎっくり腰に襲われた経験のある方は多いのではないでしょうか。ぎっくり腰というと、一般的には年齢を重ねてからなるものというイメージが強いですが、20代の若さでなってしまうケースも少なくないので、急 […]

腰痛は温める？冷やす？腰痛が起きた時、湿布を貼ると良いとされます。湿布には2つの種類があり、冷湿布なら患部を冷やすことができます。温湿布は患部を温めるのに適した湿布とされています。市販されているものは冷湿布が一般的なの […]

腰痛原因で女性腰痛に悩む女性は少なくありません。その腰痛原因はライフスタイルによるものが多く、ここではいくつかの特徴的な腰痛について考えてみましょう。まず、女性は一般的に筋肉がつきにくく、ことに腹筋と背筋のバランスがな […]

腰痛の種類チェック一言で腰痛と言っても、その原因や種類は様々であるため、当然その対策も異なるものです。そこで、自分の症状に合った対策をしたいと思うなら、まずはセルフチェックを行なってみることができるでしょう。セルフチェ […]

腰痛で原因不明の改善腰痛が3カ月以上続く場合、慢性腰痛とされます。そのほとんどは検査では特に異常が認められない原因不明です。しかし、このような原因不明の慢性腰痛の多くに、精神的なストレスが関与していることがわかってきま […]